Home > Oorzaken > Overgewicht 
Een van de belangrijkste oorzaken voor een snurkprobleem is overgewicht. Deze oorzaak speelt vooral bij mannen.
Vetafzetting tussen mannen en vrouwen verschilt. Waar vetafzetting bij vrouwen zich vooral richt op een toename van volume rond de dijen en de heupen, vindt vetafzetting bij mannen vooral rond de hals plaats.
Vetafzetting rond de hals vergroot de kans op een luchtwegblokkade en snurken.
Ook zorgt een dikkere buik gedurende de slaap voor een grotere druk op het middenrif. Deze druk zorgt voor een afname van het longvolume en hoeveelheid ingeademde lucht wat snurken tot gevolg heeft.
Exacte cijfers van benodigd gewichtsverlies om het snurken te verminderen zijn niet bekend, maar uit onderzoek is gebleken dat aanzienlijk gewichtsverlies snurk- en apneuproblemen kan verminderen en in sommige gevallen zelfs verhelpen.
Onderzoek bij mannen met overgewicht heeft aangetoond dat gewichtsverlies van ten minste 20 procent een aanzienlijke verbetering oplevert van de snurk- en apneuproblemen. Eerdere tests bij mannen met tweemaal hun ideale lichaamsgewicht toonden aan dat een afname van 30 tot 60 procent van hun lichaamsgewicht het aantal apneus deed dalen van 70 naar 10 apneus per uur.
Oplossing overgewicht en snurken
Afvallen om van het snurken af te komen is bij veel mensen helaas erg moeilijk. Verschillende factoren kunnen op het overgewicht van invloed zijn waardoor het moeilijk is om af te vallen. Voor deze mensen is er sinds kort een methode beschikbaar die uw snurken 100% gegarandeerd kan genezen. Dit betekent resultaat zonder dat u daar verplicht voor af moet vallen.
De methode richt zich puur en alleen op de bron van het snurken in plaats van deze te camoufleren zoals de anti snurk 'oplossingen' uit de winkel doen. Wilt u meer weten over deze methode om snurken te stoppen? Klik dan snel HIER!
