Home > Ons Programma > Wetenschappelijk bewezen
Onderzoek aan universiteiten van Mainz, Jena en Göttingen hebben uitgewezen dat spieroefening van verslapte tongspieren, keelspieren en/of zachte gehemelte snurken aanzienlijk kan verminderen. Door middel van een aantal basisoefeningen is het mogelijk alle spieren in het gezicht en de mond optimaal en op een natuurlijke (fysiologische) manier te trainen.
Men kwam gedurende het onderzoek tot de ontdekking dat spieroefeningen ook bijzonder effectief blijken te werken tegen luchtwegproblemen als slaapapneu. Diverse proefpersonen meldden dat na enkele weken spiertraining hardnekkig snurken en in enkele gevallen zelfs slaapapneu verdwenen was.
De belangrijkste conclusie uit de verschillende onderzoeken was dat door middel van spieroefeningen het snurken als totaal probleem wordt aangepakt. Dit in tegenstelling tot andere anti snurk middelen die slechts de symptomen van het probleem aanpakken.
Deze conclusie is dan ook de basis van ons StopNuMetSnurken Oefenprogramma. Door middel van doelgerichte spieroefeningen traint u exact de gebieden in de mond, keel en hals die bij u de problemen veroorzaken.
Om meer over dit oefenprogramma te weten te komen, klikt u hieronder op de link.
